端午健康小貼士

“清明插柳，端午插艾”，那么端午為什么要插艾？背后蘊含著什么樣的習(xí)俗和智慧？小小的艾草有哪些神奇的力量？——開場的一連串小問題，引發(fā)了同學(xué)們思考探究的興趣。

“艾葉能散寒除濕，溫經(jīng)止血，有回陽、理氣血、逐濕寒、改善肺功能等功效。古語云：‘家有三年艾，郎中不用來’。”活動邀請湖北中醫(yī)藥大學(xué)胡真教授錄制了系列視頻，為同學(xué)們一一解開謎題。

端午其實也是古代的“衛(wèi)生節(jié)”“防疫節(jié)”，蘊含了很多中醫(yī)藥的養(yǎng)生智慧，活動還邀請中醫(yī)藥專家為同學(xué)們講解了端午節(jié)的起居飲食調(diào)配方法、以及這個節(jié)氣的養(yǎng)生智慧等。

“原來中醫(yī)藥這么神奇”“防蟲、驅(qū)蚊、辟邪，端午節(jié)我們一定要掛艾草”“這個艾草居然有這么神奇的作用，吃起來有點澀”……通過觀看專家微視頻、學(xué)習(xí)介紹端午節(jié)里的中醫(yī)智慧，了解醫(yī)藥專著《本草綱目》，學(xué)生們近距離認(rèn)識中草藥。

端午佳節(jié)，正值第27個全國愛眼日，活動專門設(shè)置了中醫(yī)藥愛眼板塊內(nèi)容，還給全國的中小學(xué)生們邀請了一位特別嘉賓——中醫(yī)藥文化傳播小使者“灸童”，給大家繪聲繪色地講解護眼、愛眼知識，還有中醫(yī)藥護眼的小技巧。

不少學(xué)校與當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院聯(lián)合舉辦活動，邀請醫(yī)護人員走進教室，為同學(xué)們補充講解、現(xiàn)場體驗，通過了解運用中醫(yī)的穴位護眼手法、中醫(yī)藥食療等方法，給同學(xué)們講解護眼妙招，讓他們充分體驗感受到中醫(yī)防病治病的神奇奧秘。

“大家知道么，你們的小耳朵上包含著聰明穴！還有一些具體的穴位能預(yù)防大家近視哦！你們想不想知道在哪里呀？”在江蘇省南通師范學(xué)校第二附屬小學(xué)，全國首批中醫(yī)護理骨干人才李海燕手把手教同學(xué)們識別具體的穴位并講解了相應(yīng)的功效，并讓同學(xué)們現(xiàn)場體驗中醫(yī)耳穴壓丸等特色療法。

動手互動環(huán)節(jié)，各中小學(xué)校結(jié)合地方特點，開展了制作中藥香囊、手搓艾條、中藥護眼眼罩、包粽子等豐富多彩的現(xiàn)場體驗活動，參與表現(xiàn)突出的同學(xué)們，還獲得了主辦單位提供的中醫(yī)藥文化小使者灸童主題文具等紀(jì)念品。

孩子們迫不及待地投入到識別中藥材、艾灸、香囊制作活動中。將艾草絨裝入香囊袋中，沒多久，一個個圓鼓鼓、藥香四溢的香囊就從孩子們手中誕生了，現(xiàn)場充滿了濃濃的艾草清香，大家將玲瓏小巧的香囊佩戴在腰間，寄托著對端午節(jié)的美好愿望。

“哇，中草藥的味道好香”“快看我搓的艾條”“我這個香囊好漂亮，回去送給媽媽”，大家熱熱鬧鬧地圍在一起分享自己的感受，喜悅之情溢于言表。在中草藥的陣陣清香中，同學(xué)們不僅深切體驗了動手的快樂，還體會到了中醫(yī)藥與傳統(tǒng)節(jié)日的獨特魅力。